Tijdens chemotherapie kunnen de darmen anders reageren dan je gewend bent. Sommige mensen krijgen last van diarree, terwijl anderen juist verstopping ervaren. Deze klachten kunnen ontstaan door de chemotherapie zelf, maar ook door medicijnen die bijvoorbeeld worden gebruikt tegen misselijkheid of pijn. Soms gaan de klachten samen met buikpijn of darmkrampen.
Diarree kan ervoor zorgen dat je lichaam veel vocht en voedingsstoffen verliest. Wanneer diarree langer aanhoudt, kun je uitdrogen of je erg zwak gaan voelen. Verstopping ontstaat juist wanneer de ontlasting moeilijker of minder vaak op gang komt. De ontlasting kan hard worden en het toiletbezoek kan pijnlijk of moeizaam verlopen.
Het is belangrijk om veranderingen in je stoelgang goed in de gaten te houden en klachten te bespreken met je arts of oncologieverpleegkundige. Zij kunnen beoordelen welke ondersteuning, adviezen of medicijnen nodig zijn.
Wanneer je diarree hebt, is voldoende drinken erg belangrijk. Door vochtverlies kan je lichaam sneller uitdrogen, vooral wanneer diarree langer aanhoudt. Veel mensen verdragen lauwwarme of heldere dranken beter wanneer de darmen onrustig zijn. Ook lichte, makkelijk verteerbare voeding kan helpen om de darmen tijdelijk rust te geven.
Voeding zoals rijst, crackers, bananen of lichte maaltijden wordt vaak beter verdragen tijdens diarree. Sommige mensen merken dat vet, pittig of zwaar eten de klachten juist versterkt. Bij ernstige diarree kunnen medicijnen nodig zijn of kan extra vocht via een infuus worden gegeven in het ziekenhuis.
Neem contact op met je arts of oncologieverpleegkundige wanneer diarree langer dan één dag aanhoudt, wanneer je veel pijn of krampen hebt of wanneer je merkt dat je te weinig kunt drinken.
Verstopping betekent dat de ontlasting minder vaak komt dan normaal of dat de ontlasting hard en moeilijk kwijt te raken is. Sommige mensen hebben meerdere dagen geen ontlasting, terwijl anderen vooral last hebben van persen, buikpijn of een opgeblazen gevoel.
Voldoende drinken helpt om de ontlasting zachter te houden. Daarnaast kunnen beweging en vezelrijke voeding helpen om de darmen actief te houden. Een korte wandeling of lichte lichaamsbeweging kan soms al verschil maken. Ook regelmatige eetmomenten en voldoende rust kunnen bijdragen aan een betere darmwerking.
Tips die kunnen helpen bij diarree of verstopping:
Wanneer klachten blijven aanhouden, kan je arts of oncologieverpleegkundige bekijken welke behandeling of ondersteuning nodig is.