Chemotherapie kan invloed hebben op je eetlust, smaak en eetgewoonten. Sommige mensen merken dat eten anders smaakt dan voorheen of dat zij minder zin hebben om te eten. Ook misselijkheid en braken komen regelmatig voor tijdens de behandeling. Niet iedereen krijgt hier evenveel last van en de klachten kunnen verschillen per soort chemotherapie.
Misselijkheid ontstaat soms al tijdens of kort na de behandeling, maar kan ook pas enkele dagen later optreden. Je arts kan medicijnen voorschrijven om misselijkheid en braken zoveel mogelijk te voorkomen of te verminderen. Het is belangrijk om klachten goed te bespreken met je arts of oncologieverpleegkundige, zodat er gekeken kan worden welke ondersteuning het beste bij jou past.
Wanneer misselijkheid of weinig eetlust langer aanhoudt, kan dit invloed hebben op je energie, conditie en gewicht. Daarom is het belangrijk om voldoende te blijven eten en drinken, ook als dat soms moeilijk is.
Veel mensen merken dat kleine veranderingen in eet- en drinkgewoonten kunnen helpen om misselijkheid beter onder controle te houden. Kleine porties verspreid over de dag worden vaak beter verdragen dan grote maaltijden. Ook koude maaltijden of eten op kamertemperatuur kunnen prettiger zijn wanneer geuren of warme voeding misselijkheid opwekken.
Sommige voedingsmiddelen worden tijdens de behandeling minder goed verdragen. Vet, zwaar of gefrituurd eten kan misselijkheid versterken. Veel mensen vinden het prettig om lichte maaltijden, favoriete tussendoortjes of eenvoudige snacks binnen handbereik te hebben. Het kan ook helpen om voldoende te drinken, vooral wanneer je moet overgeven of diarree hebt.
Probeer te eten op momenten waarop je de meeste eetlust hebt. Sommige mensen merken dat een korte wandeling, frisse lucht of een rustige omgeving helpt om beter te kunnen eten.
Er zijn verschillende manieren om misselijkheid en braken tijdens chemotherapie zoveel mogelijk te beperken. Wat helpt, verschilt per persoon. Daarom is het belangrijk om te ontdekken welke gewoontes, voeding of ontspanning jou het meeste ondersteunen tijdens de behandeling.
Tips die kunnen helpen:
Blijven de klachten ernstig of lukt eten en drinken bijna niet meer? Neem dan contact op met je arts of oncologieverpleegkundige. Zij kunnen bekijken welke extra ondersteuning of behandeling nodig is.